Cocinar Fácil y Barato 🍴🍴🍴Crema de Champiñón, te sorprenderá

Crema de Champiñón

Crema de Champiñón,Cocinar Fácil y Barato es posible con nuestra sección semanal en la que ofrecemos las mejores recetas. Recetas para cocinar barato, con platos saludables.

Propiedades del champiñón:

Gracias a su contenido en Selenio, este hongo estimula la formación de las células T asesinas, que combaten las células cancerosas e impiden que se creen tumores.

Crema de Champiñón, es una fuente única de antioxidantes, de los cuales muchos no se encuentran ni en las frutas ni en las verduras. El selenio y la vitamina D contribuyen a la reparación del ADN evitando que sufra mutaciones y también, inhiben el crecimiento de células malignas que puedan ocasionar cáncer.

Los champiñones contienen altas dosis de fibra, y los estudios aseguran que los diabéticos que siguen dietas muy fibrosas, mejoran notablemente sus niveles de azúcar e insulina en sangre.

Al ser ricos en potasio y sodio, estos minerales ayudan a que los niveles de presión arterial no sean elevados, previniendo enfermedades cardiovasculares.

Crema de Champiñón, son hongos contienen dos tipos de fibra: los beta-glucanos y la quitina, que aumentan la sensación de saciedad y reducen el apetito. De esta forma se controla mejor el peso y la dieta es más fácil de llevar.

Cocinar de forma facil, es posible, ahorra cada semana ofreciendo a los tuyos platos sensacionales.

Ingredientes para la crema de champiñones para dos personas:

👉300 g de champiñón

👉600ml de caldo de pollo o verduras

👉1 cucharada de harina

👉50 ml de vino blanco

👉Media cebolla troceada

👉Media cucharada de postre de pimienta blanca molida

👉Aceite de oliva virgen

👉Sal al gusto

Suscríbete a nuestro canal.

Cada semana nuevas recetas para los aficionados a la cocina que se pueden confeccionar de forma facil y económicas. Síguenos en nuestras redes sociales o nuestra web, te va an encantar.

02/11/2020

Escrito por Pauli

Entradas relacionadas

Postres Clásicos – Miguelitos

Miguelitos Un de los postres clásicos que tiene más aceptación en nuestras cocinas, miguelitos. Otro de esos postres que no dejará indiferentes a tus invitados. Clásicos postres que cocinaban nuestras abuelas y que hoy recuperamos....

Croquetas de Morcilla, receta facil y sabrosa

leganestelevision Croquetas de morcilla, una receta que con las indicaciones de nuestra chef Jessi Valtierra cocinaras de una forma sencilla. Una receta económica, rica y muy de nuestro país. Síguenos cada semana y consigue recetas que van...

Pimientos Piquillos rellenos de jamón y Calabacín

LeganesTelevisión Pimientos Piquillos rellenos de jamón y calabacín. Estupenda receta que te sorprenderá. Cocina de una forma sencilla, sana y sorprende a todos con novedades que les dejarán pasmados. Esta receta con pimientos del...